Перейти к содержимому
Поиск
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Меню
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Лаборатория дизайна тела
BODYSLIM
ЛАБОРАТОРИЯ ДИЗАЙНА ТЕЛА
Ассоциация диетологов России. Специалисты по питанию в одном месте !
+7(928) 428-23-42
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
  • Специалисты
  • НАШИ УСЛУГИ
  • Истории
  • НОВОСТИ
  • Инструменты
    • Полезные материалы
    • Тесты
    • Таблицы калорийности
    • Калькуляторы
  • Энциклопедия
    • Фитнес
    • Психология
    • Питание
    • Красота
    • Здоровье
    • Вопросы диетологу онлайн
    • Видео
    • Блог экспертов
Меню
  • Специалисты
  • НАШИ УСЛУГИ
  • Истории
  • НОВОСТИ
  • Инструменты
    • Полезные материалы
    • Тесты
    • Таблицы калорийности
    • Калькуляторы
  • Энциклопедия
    • Фитнес
    • Психология
    • Питание
    • Красота
    • Здоровье
    • Вопросы диетологу онлайн
    • Видео
    • Блог экспертов
  • Калькуляторы
    • Суточная норма потребления калорий
    • Индекс массы тела
  • Тесты
    • ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
    • ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?
  • Полезные материалы
    • Дневник питания
    • Памятка здорового питания и образа жизни
  • Таблицы калорийности
Меню
  • Калькуляторы
    • Суточная норма потребления калорий
    • Индекс массы тела
  • Тесты
    • ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
    • ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?
  • Полезные материалы
    • Дневник питания
    • Памятка здорового питания и образа жизни
  • Таблицы калорийности

Полезные материалы

Здесь вы скачаете помощников для похудения. В разделе собраны файлы, печатные материалы и памятки, которые сделают ваше похудение простым и последовательным. Скачивание материалов бесплатно для вас, но не смотря на это, вы получите новые знания и сможете применить их на практике без усилий.

Памятка здорового питания и образа жизни

Памятка о хранении продуктов

Низкокалорийные десерты на 100 калорий

Расход калорий в домашних условиях

Шаблон меню на неделю

Пример меню на 1600 калорий в день

Пример меню для похудения

Дневник питания

Как всегда, взявшись за новое дело и начиная изменять свои привычки, нам становится нужна дополнительная мотивация. Появляется необходимость постоянно подогревать возникший интерес.

Одним из эффективных способов поддержания энтузиазма на долгое время, является превращение сложных, неприятных действий в процесс игры. Любой трудоемкий цикл формирования новых привычек с последующим укреплением изменений способен стать желанной, любимой работой, которую день ото дня вы будете выполнять с удовольствием и набирать больше успешных результатов.

Мы разработали для вас материалы – красочные, приятные глазу, информативные, при использовании которых, вы получите ценные знания и навыки, а также моральное удовлетворение от процесса следования новым принципам.

Все материалы и печатные формы – это авторские разработки наших экспертов: диетолога, психологов и фитнес-тренера. Они учитывают не только достоверность информации и практическую пользу для похудения, но еще аспекты наиболее комфортного психологического восприятия для человека с любым типом мышления.

Скачайте материалы, распечатайте, используйте их, делитесь! Оцените пользу для похудения представленных подсказок, а также их эффективность.

НОВИНКА
Марафон похудения "Похудей в компании"
УСЛУГИ
Онлайн вебинар "Сам себе диетолог"
990 руб
0 руб
АКЦИЯ
Бесплатная онлайн консультация Диетолога
0 руб
Описание для архива инструментов

Подпишись на рассылку!

Все секреты о здоровом питании, методиках, диетах, психологии и тренировках.

  • Расписание
  • О компании
  • Специалисты
  • Отзывы
  • Истории похудения
  • FAQ
Меню
  • Расписание
  • О компании
  • Специалисты
  • Отзывы
  • Истории похудения
  • FAQ
  • Энциклопедия
  • Диеты
  • Правила похудения
  • Мотивация
  • Упражнения
  • Рецепты
Меню
  • Энциклопедия
  • Диеты
  • Правила похудения
  • Мотивация
  • Упражнения
  • Рецепты
  • Инструменты
  • Калькуляторы
  • Тесты
  • Таблицы калорийности
  • Дневник питания
  • Вопроc ответ
Меню
  • Инструменты
  • Калькуляторы
  • Тесты
  • Таблицы калорийности
  • Дневник питания
  • Вопроc ответ
+7(928) 428-23-42
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Меню
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Поиск
Расскажите нам о своей истории успеха и, если она нам понравится, мы опубликуем ее у нас на сайте и проведем вам профессиональную фотосессию.