Перейти к содержимому
Поиск
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Меню
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Лаборатория дизайна тела
BODYSLIM
ЛАБОРАТОРИЯ ДИЗАЙНА ТЕЛА
Ассоциация диетологов России. Специалисты по питанию в одном месте !
+7(928) 428-23-42
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДИЕТОЛОГА
  • Специалисты
  • НАШИ УСЛУГИ
  • Истории
  • НОВОСТИ
  • Инструменты
    • Полезные материалы
    • Тесты
    • Таблицы калорийности
    • Калькуляторы
  • Энциклопедия
    • Фитнес
    • Психология
    • Питание
    • Красота
    • Здоровье
    • Вопросы диетологу онлайн
    • Видео
    • Блог экспертов
Меню
  • Специалисты
  • НАШИ УСЛУГИ
  • Истории
  • НОВОСТИ
  • Инструменты
    • Полезные материалы
    • Тесты
    • Таблицы калорийности
    • Калькуляторы
  • Энциклопедия
    • Фитнес
    • Психология
    • Питание
    • Красота
    • Здоровье
    • Вопросы диетологу онлайн
    • Видео
    • Блог экспертов
  • Питание
    • Рецепты
    • Принципы здорового питания
    • Диеты
    • БАДы и добавки
  • Здоровье
    • Энциклопедия заблуждений
    • Проблемы лишнего веса
    • Похудение
    • Здоровый образ жизни
  • Красота
    • Уход за внешностью
    • Стиль
  • Психология
    • Психология отношений
    • Профилактика стресса
    • Повышение самооценки
    • Мотивация для похудения
  • Фитнес
    • Фитнес аксессуары
    • Упражнения для похудения
    • Виды спорта и активности
  • Вопросы диетологу онлайн
  • Блог экспертов
  • Видео
Меню
  • Питание
    • Рецепты
    • Принципы здорового питания
    • Диеты
    • БАДы и добавки
  • Здоровье
    • Энциклопедия заблуждений
    • Проблемы лишнего веса
    • Похудение
    • Здоровый образ жизни
  • Красота
    • Уход за внешностью
    • Стиль
  • Психология
    • Психология отношений
    • Профилактика стресса
    • Повышение самооценки
    • Мотивация для похудения
  • Фитнес
    • Фитнес аксессуары
    • Упражнения для похудения
    • Виды спорта и активности
  • Вопросы диетологу онлайн
  • Блог экспертов
  • Видео

Психология

Вы можете иметь тело - какое пожелаете
Должны ли вы лишать себя любимой еды, чтобы сбросить вес? Совсем необязательно. Давайте обратим внимание на слово «лишать». Оно означает, что вы должны отказаться от того, чего вам хочется, и возникает неприятная ситуация, дискомфорт. Можно выйти из этой ситуации двумя способами: а) продолжать есть пищу, какую хочется, но уменьшить порцию;...
  • Мотивация для похудения, Психология
Как не сорваться после выхода из диеты: полезный лайфхаки
Есть такое понятие - питание по временам года, или сезонное питание. Сегодня мы подробно разберем этот тип построения рациона. Какие продукты входят в предпочтительный список в то или иное время года, какие особенности сезонного питания есть и зачем их соблюдать. Это только отдельная точка зрения и наш диетолог позже оставит...
  • Психология
Как нужно грамотно выходить из диеты, не набирая лишний вес
Самым лучшим и здоровым способом снижения веса является подсчет калорий потребляемой пищи. Как правильно считать калории в готовых блюдах и как лучше всего узнать свою суточную потребность в калориях для похудения. В статье приводятся примеры низкокалорийных диетических рецептов.
  • Психология
Как преодолеть чувство вины за срыв при похудении
Есть такое понятие - питание по временам года, или сезонное питание. Сегодня мы подробно разберем этот тип построения рациона. Какие продукты входят в предпочтительный список в то или иное время года, какие особенности сезонного питания есть и зачем их соблюдать. Это только отдельная точка зрения и наш диетолог позже оставит...
  • Психология
НОВИНКА
Марафон похудения "Похудей в компании"
УСЛУГИ
Онлайн вебинар "Сам себе диетолог"
990 руб
0 руб
АКЦИЯ
Бесплатная онлайн консультация Диетолога
0 руб
Описание для архива энциклопедии

Подпишись на рассылку!

Все секреты о здоровом питании, методиках, диетах, психологии и тренировках.

  • Расписание
  • О компании
  • Специалисты
  • Отзывы
  • Истории похудения
  • FAQ
Меню
  • Расписание
  • О компании
  • Специалисты
  • Отзывы
  • Истории похудения
  • FAQ
  • Энциклопедия
  • Диеты
  • Правила похудения
  • Мотивация
  • Упражнения
  • Рецепты
Меню
  • Энциклопедия
  • Диеты
  • Правила похудения
  • Мотивация
  • Упражнения
  • Рецепты
  • Инструменты
  • Калькуляторы
  • Тесты
  • Таблицы калорийности
  • Дневник питания
  • Вопроc ответ
Меню
  • Инструменты
  • Калькуляторы
  • Тесты
  • Таблицы калорийности
  • Дневник питания
  • Вопроc ответ
+7(928) 428-23-42
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Меню
  • УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР
  • РЕГИСТРАЦИЯ
  • ВОЙТИ
Поиск
Расскажите нам о своей истории успеха и, если она нам понравится, мы опубликуем ее у нас на сайте и проведем вам профессиональную фотосессию.