Фитнес

Лишний жир на теле не нравится никому. Для того, чтобы избавиться от него придумано десятки методов. Одним из наиболее простых и эффективных считаются кардиотренировки. Они показаны всем, кто намерен в течение короткого времени улучшить физический тонус и сжечь лишний жир. Сейчас кардиотренировки очень популярны, благодаря своему комплексному воздействию. Основой кардиотренировок...

Есть такое понятие - питание по временам года, или сезонное питание. Сегодня мы подробно разберем этот тип построения рациона. Какие продукты входят в предпочтительный список в то или иное время года, какие особенности сезонного питания есть и зачем их соблюдать. Это только отдельная точка зрения и наш диетолог позже оставит...

Есть такое понятие - питание по временам года, или сезонное питание. Сегодня мы подробно разберем этот тип построения рациона. Какие продукты входят в предпочтительный список в то или иное время года, какие особенности сезонного питания есть и зачем их соблюдать. Это только отдельная точка зрения и наш диетолог позже оставит...